Các Bước Chăm Sóc Da Mặt Đúng Cách Giúp Lão Hóa Ngược
Mục Lục
Để có một làn da mặt khỏe mạnh và rạng rỡ, chăm sóc da đúng cách là điều quan trọng. Quy trình chăm sóc da mặt hàng ngày không chỉ giúp làm sạch da mà còn cung cấp dưỡng chất và bảo vệ da khỏi tác động bên ngoài. Dưới đây là các bước cơ bản trong quy trình chăm sóc da mặt đúng cách để trang điểm đi chơi, giúp bạn có được làn da tươi trẻ và rạng rỡ nhất.
3 lời khuyên giúp bảo vệ da hiệu quả
Một trong những cách quan trọng nhất để chăm sóc làn da của bạn là bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời suốt đời có thể gây ra nếp nhăn, đốm đồi mồi và các vấn đề về da khác – cũng như làm tăng nguy cơ ung thư da.
Chống nắng toàn diện nhất
Sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF ít nhất là 15. Thoa nhiều kem chống nắng và bôi lại sau mỗi hai giờ – hoặc thường xuyên hơn nếu bạn đi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều nhé.
Đừng quên việc tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi tia nắng mạnh nhất là điều vô cùng quan trọng đó.
Ngoài ra, bạn cũng nên che phủ làn da bằng áo sơ mi dài tay dệt chặt, quần dài và mũ rộng vành. Hãy xem xét các chất phụ gia giặt là, giúp quần áo có thêm một lớp chống tia cực tím sau một số lần giặt nhất định hoặc quần áo chống nắng đặc biệt – được thiết kế đặc biệt để chặn tia cực tím nhé.
Hạn chế hút thuốc – Lưu ý ngay trước khi học các bước chăm sóc da mặt đúng cách
Hút thuốc làm cho làn da của bạn trông già hơn và góp phần hình thành nếp nhăn. Hút thuốc làm thu hẹp các mạch máu nhỏ ở lớp ngoài cùng của da, làm giảm lưu lượng máu và làm cho da nhợt nhạt hơn. Điều này cũng làm da mất đi lượng oxy và chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe của da.
Chưa hết, hút thuốc cũng làm tổn thương collagen và Elastin – những sợi mang lại sức mạnh và độ đàn hồi cho làn da của bạn. Ngoài ra, những biểu cảm lặp đi lặp lại trên khuôn mặt bạn thực hiện khi hút thuốc – chẳng hạn như mím môi khi hít vào và nheo mắt để tránh khói – có thể góp phần gây ra nếp nhăn.
Ngoài ra, hút thuốc làm tăng nguy cơ ung thư da tế bào vảy. Nếu bạn hút thuốc, cách tốt nhất để bảo vệ làn da của bạn là bỏ thuốc lá. Hãy hỏi bác sĩ những lời khuyên hoặc phương pháp điều trị để giúp bạn cai thuốc lá.
Hãy “đối xử” với làn da một cách nhẹ nhàng
Không chỉ quan tâm đến các bước chăm sóc da mặt đúng cách, mà việc “đối xử” với làn da một cách nhẹ nhàng mỗi ngày cũng là điều khá cần thiết. Hạn chế thời gian tắm và sử dụng nước ấm thay vì nước nóng là một cách tốt để bảo vệ da khỏi việc mất dầu tự nhiên. Nước nóng có thể làm khô da và loại bỏ dầu tự nhiên làm mất đi sự dưỡng ẩm của da.
Ngoài ra, hạn chế sử dụng xà phòng mạnh và chất tẩy rửa có thể giúp giữ lại dầu tự nhiên trên da. Thay vào đó, hãy chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch da mà không gây khô hoặc làm mất dầu tự nhiên.
Đối với da khô, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cần thiết và bảo vệ da khỏi việc mất nước. Nếu sử dụng hàng ngày, hãy chọn kem dưỡng ẩm có chứa SPF để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
Quy trình chăm sóc da với 5 bước hoàn hảo
Cho dù bạn có quy trình chăm sóc da gồm ba hay chín bước, thì có một điều mà bất kỳ ai cũng có thể làm để cải thiện việc chăm sóc da của mình, đó là thoa sản phẩm theo đúng thứ tự. Bất kể mối quan tâm về làn da của bạn là gì, bạn sẽ muốn bắt đầu với một lớp nền sạch, săn chắc, sau đó thoa các hoạt chất đậm đặc và kết thúc bằng cách giữ ẩm — và tất nhiên là cả SPF vào ban ngày. Dưới đây là các bước để có một chế độ chăm sóc da tốt nhất. Cùng tham khảo ngay nhé!
Một trong các bước chăm sóc da mặt quan trọng: Rửa mặt đúng cách
Sáng và tối, rửa sạch mặt bằng nước và thoa một lượng nhỏ sữa rửa mặt nhẹ nhàng vào giữa lòng bàn tay là một trong các bước chăm sóc da mặt đúng cách. Massage sữa rửa mặt lên khắp mặt bằng áp lực nhẹ nhàng. Rửa sạch tay và mát xa mặt bằng nước để rửa sạch mặt cho đến khi loại bỏ sạch sữa rửa mặt và bụi bẩn. Đừng quên việc nhẹ nhàng lau khô mặt bằng khăn mềm.
Nếu thường xuyên phải trang điểm, bạn phải trải qua 2 bước làm sạch vào ban đêm. Đầu tiên, tẩy trang bằng dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang. Hãy thử dùng nước tẩy trang chuyên dụng trong vài phút để lớp trang điểm bong ra dễ dàng hơn. Tiếp theo là làm sạch nhẹ nhàng toàn khuôn mặt với sửa rửa mặt; nhằm “thổi bay” những bụi bẩn đã tích tụ trên da của chúng ta cả ngày nhé!
Apply toner
Một trong các bước chăm sóc da mặt đúng cách để trang điểm đi chơi chính là việc sử dụng toner ngay sau bước rửa mặt. Nếu bạn sử dụng toner, hãy thoa sau khi đã xong bước rửa mặt. Hãy đổ một vài giọt mực vào lòng bàn tay hoặc một miếng bông và nhẹ nhàng lau lên mặt. Nếu toner của bạn có tác dụng tẩy tế bào chết — nghĩa là nó loại bỏ tế bào da chết bằng các thành phần như axit glycolic — chỉ sử dụng vào ban đêm. Công thức dưỡng ẩm có thể được sử dụng hai lần một ngày. Không sử dụng toner tẩy tế bào chết và retinoid hoặc các sản phẩm tẩy tế bào chết khác cùng lúc.
Cách chăm sóc da mặt đúng cách với serum
Buổi sáng là thời điểm tuyệt vời để sử dụng huyết thanh có chất chống oxy hóa — chẳng hạn như huyết thanh vitamin C làm sáng da — vì chúng bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do mà bạn sẽ gặp phải suốt cả ngày.
Ban đêm là thời điểm thích hợp để sử dụng serum dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic, giúp da bạn không bị khô vào ban đêm, đặc biệt nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm chống lão hóa hoặc trị mụn có thể gây kích ứng và làm khô da. Huyết thanh cũng có thể chứa các chất tẩy da chết như axit alpha-hydroxy (AHA) hoặc axit lactic. Dù bạn đang sử dụng loại nào, hãy luôn nhớ: Serum gốc nước nên đi kèm với kem dưỡng ẩm; huyết thanh gốc dầu nên được áp dụng sau kem dưỡng ẩm.
Kem dưỡng ẩm vừa cấp nước cho da vừa khóa tất cả các lớp sản phẩm khác mà bạn đã thoa. Hãy tìm loại kem dưỡng da nhẹ cho buổi sáng, lý tưởng nhất là có SPF 30 hoặc cao hơn. Vào buổi tối, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ban đêm đặc hơn. Những người có làn da khô có thể muốn sử dụng kem vào buổi sáng và buổi tối.
Thoa retinoid
Retinoids (dẫn xuất vitamin A bao gồm retinol) có thể làm giảm các đốm đen, mụn và nếp nhăn bằng cách tăng tốc độ tái tạo tế bào da. Nhưng chúng cũng có thể gây kích ứng, đặc biệt đối với da nhạy cảm. Nếu bạn sử dụng retinoid, hãy lưu ý rằng chúng dễ bị phân hủy dưới ánh nắng mặt trời. Vì vậy chỉ nên sử dụng vào ban đêm thôi nhé. Chúng cũng làm cho làn da của bạn trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Vì vậy kem chống nắng là điều bắt buộc khi bạn đã “lấn sân” sang dùng retinol.
Thoa kem chống nắng – Các bước chăm sóc da mặt đúng cách
Đây có thể là bước cuối cùng, nhưng gần như chống nắng là phần quan trọng nhất trong bất kỳ chế độ chăm sóc da nào. Bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV có thể ngăn ngừa ung thư da và các dấu hiệu lão hóa. Nếu kem dưỡng ẩm của bạn không chứa SPF, bạn vẫn cần phải bôi kem chống nắng. Đối với kem chống nắng hóa học, hãy đợi 20 phút trước khi ra ngoài để kem chống nắng phát huy tác dụng. Hãy tìm loại SPF phổ rộng, nghĩa là kem chống nắng của bạn bảo vệ khỏi cả bức xạ UVA và UVB. Chưa hết, trước khi chăm sóc da để trang điểm đi chơi, thì việc thoa kem chống nắng cũng không được bỏ qua đâu nhé!
Lời kết
Hy vọng rằng các thông tin trong bài viết này đã giúp bạn có ý tưởng về cách tạo kiểu tóc xoăn tự nhiên tại nhà một cách đơn giản và nhanh chóng. Nếu bạn quan tâm đến việc nâng cao kỹ năng làm tóc, trang trí hay làm đẹp để trở thành một người phụ nữ tự tin và toàn diện hơn, hãy liên hệ với Nhà Văn Hóa Phụ Nữ ngay hôm nay để được tư vấn về các khóa học phù hợp để phát triển và trau dồi khả năng của mình ngay nhé!
