KHIÊU VŨ DƯỠNG SINH, KHIÊU VŨ NGƯỜI LỚN TUỔI – KHÓA 06/2023 (CƠ SỞ CHÍNH)
Môn nghệ thuật này có tác dụng giúp cải thiện sức khỏe con người, nhất là người cao tuổi. Mục tiêu của Khiêu vũ dưỡng sinh là mang đến sức khỏe cả thể chất lẫn tinh thần cho cá nhân và cộng đồng, đem lại niềm vui và sức khỏe cho mọi người. Khiêu vũ dưỡng sinh đòi hỏi sự vận động toàn diện của cơ khớp trong cơ thể (chân, tay, thân, cổ, bụng, hông, ngực…), kể cả các giác quan như: mắt (phải quan sát để đi cho đúng bước), tai (phải nghe nhạc để bước cho chuẩn, để dẫn đưa cho khéo và đúng nhịp)…
Các bước nhảy trong Khiêu vũ dưỡng sinh được soạn lại phù hợp với tình trạng sức khỏe và lứa tuổi của người tham gia như người khỏe khác người yếu hay người có bệnh, nhạc điệu và lời ca cũng phù hợp nhằm đem lại hiệu quả tối đa mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của người khiêu vũ.
Thời gian học:
- Thứ 2-4-6 từ 6g30 – 8g00 (12 buổi/khóa): Gv Quốc Nam & Phương Đài – KVDS C6g30
- Thứ 3-5-7 từ 6g30 – 8g00 (12 buổi/khóa): Gv Phương Đài & Quốc Nam – KVDS L6g30
- Thứ 3-5-7 từ 14g00 – 15g30 (12 buổi/khóa): Gv Quốc Nam & Phương Đài – KVDS L14g00
Khai giảng:
- Thứ 2-4-6: ngày 31/5/2023
- Thứ 3-5-7: ngày 01/6/2023
Học phí: 500.000 đồng/ khóa
Chương trình học
KHIÊU VŨ DƯỠNG SINH
|
