Thiết kế website bởi DPS Media

  • 0

    Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.

Chủ Nhật, 21 Tháng Tư, 2024
  • 0

    Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.

  • 0

    Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.

Home » KHIÊU VŨ DƯỠNG SINH, KHIÊU VŨ NGƯỜI LỚN TUỔI – KHÓA 06/2023 (CƠ SỞ CHÍNH)

KHIÊU VŨ DƯỠNG SINH, KHIÊU VŨ NGƯỜI LỚN TUỔI – KHÓA 06/2023 (CƠ SỞ CHÍNH)

0 bình luận

Môn nghệ thuật này có tác dụng giúp cải thiện sức khỏe con người, nhất là người cao tuổi. Mục tiêu của Khiêu vũ dưỡng sinh là mang đến sức khỏe cả thể chất lẫn tinh thần cho cá nhân và cộng đồng, đem lại niềm vui và sức khỏe cho mọi người. Khiêu vũ dưỡng sinh đòi hỏi sự vận động toàn diện của cơ khớp trong cơ thể (chân, tay, thân, cổ, bụng, hông, ngực…), kể cả các giác quan như: mắt (phải quan sát để đi cho đúng bước), tai (phải nghe nhạc để bước cho chuẩn, để dẫn đưa cho khéo và đúng nhịp)…
Các bước nhảy trong Khiêu vũ dưỡng sinh được soạn lại phù hợp với tình trạng sức khỏe và lứa tuổi của người tham gia như người khỏe khác người yếu hay người có bệnh, nhạc điệu và lời ca cũng phù hợp nhằm đem lại hiệu quả tối đa mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của người khiêu vũ.

Thời gian học:

  • Thứ 2-4-6 từ 6g30 – 8g00 (12 buổi/khóa): Gv Quốc Nam & Phương Đài – KVDS C6g30
  • Thứ 3-5-7 từ 6g30 – 8g00 (12 buổi/khóa): Gv Phương Đài & Quốc Nam – KVDS L6g30
  • Thứ 3-5-7 từ 14g00 – 15g30 (12 buổi/khóa): Gv Quốc Nam & Phương Đài – KVDS L14g00

Khai giảng:

  • Thứ 2-4-6: ngày 31/5/2023
  • Thứ 3-5-7: ngày 01/6/2023

Học phí: 500.000 đồng/ khóa

Chương trình học

KHIÊU VŨ DƯỠNG SINH

  1. Sinh hoạt lớp. Rumba: Cơ bản – Ngang xoay – Mở – Ter hông.
  2. Rumba: Đi tròn – Song hành – Vẽ 2 bên – Xếp chân – Tạt ballancée.
  3. Chacha: Cơ bản – Xoay 1 vòng – Điểm chéo chân – Số 8.
  4. Chacha: Điểm ngang – Điểm 4 phía – Chữ Y – Chữ E.
  5. Tango: Cơ bản – 15 bước – 25 bước – 35 bước – 41 bước.
  6. Tango: 45 bước – 25 bước (balancée) – Điểm 13 -17 bước.
  7. Paso: Cơ bản – Xoay 12 bước – Song hành.
  8. Bebop: Cơ bản – Blocket – Đi tròn zíc-zắc.
  9. Bebop: Song hành – Bebop xoay valse.
  10. Boston: Cơ bản – Mở – Chéo chân ter hông – Chận 2 bên.
  11. Boston: Bước xoáy zic-zắc – Song hành – Xoáy tạt.
  12. Valse: Cơ bản (Valse Hồng Kông) – Valse Pháp (xoay)
    Bung cánh bướm – Xoay ngược, xoay xuôi.

NHÀ VĂN HÓA PHỤ NỮ THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH

Cơ Sở 1 :

Địa chỉ: 188-192-194 Lý Chính Thắng, Phường 9, Quận 3, Thành phố  Hồ Chí Minh

Điện thoại: 028 39316447 

Fax: 028 39316163

 

Cơ Sở 2 :

Địa chỉ: 02 Nguyễn Đổng Chi,Phường Tân Phú,Quận 7,

Thành phố Hồ Chí Minh

Điện thoại: 028 54110634


Mã số thuế: 0304988247

Người ĐDPL: Phan Thị Bích Hường

Ngày thành lập: theo Quyết định số: 09/QĐ-TH ngày 10/02/1981 của Ban Thường vụ Hội LHPN Việt Nam – Thành Phố Hồ Chí Minh

SỐ QĐ thành lập: 63/QĐ – UB ngày 26 tháng 4 năm 1988 của Ủy ban Nhân Dân Thành Phố Hồ Chí Minh

truy cập nhanh

Hướng dẫn đăng ký khóa học

 

Chính sách bảo hành

 

Chính sách thanh toán

 

Chính sách bảo mật thông tin

 

Chính sách đổi/hủy hoàn trả 

bài viết nổi bật

LỊCH CHIÊU SINH VÀ KHAI GIẢNG KHÓA 04/2024

@2023 Nhà Văn hóa Phụ nữ TP.Hồ Chí Minh