Zumba là loại hình thể dục pha trộn với các vũ điệu Latin sôi động (Salsa, mambo, chachacha, hiphop…) với các động tác lắc, xoắn hông, cùng sự vận động, di chuyển liên tục, giúp cơ thể săn chắc, uyển chuyển.
Hiit với các động tác giúp cơ thể đốt cháy calo cả trong và sau quá trình luyện tập, đặc biệt là khả năng chống lão hoá của các bài tập.
Zumba-Hiit là loại hình lớp Thể dục phối hợp mới lạ, hấp dẫn dành cho phái nữ. Hãy đến với lớp học để cùng hoà mình trên nền nhạc sôi động và đem lại cho bạn một vóc dáng trẻ trung, năng động của người Phụ nữ hiện đại.
Thời gian học:
- Thứ 7 – Chủ nhật từ 8g30 – 9g30 (8 buổi/khóa): Gv Phương Hồng: PXL-ZB T7&CN K11
Khai giảng:
- Thứ 7 – Chủ nhật: ngày 15/11/2025
Học phí: 400.000 đồng/ khóa
| Ngày học | Thứ 3 – 5, Thứ 7 – Chủ nhật |
|---|---|
| Giờ học |
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.